Eine wundervolle Ergänzung zum Pilates - Training ist das Bewegungslernen nach dem Spiraldynamik- Prinzip. Die Spiraldynamik hat Ihren Ursprung in der Schweiz und ist als die  "Gebrauchsanweisung für den menschlichen Körper" bekannt geworden.

Diese Lehre trägt mit Pilates zur Gesunderhaltung Ihres Körpers bei.
Das Besondere: Alltags - Bewegungen werden bewusst in das Übungsrepertoire aufgenommen und geschult.Hier konzentrieren wir uns speziell auf ein Körperteil, z.B. den Fuß, um zu lernen, wie wir ihn richtig einsetzen, um z.B. einem

Hallux Valgus (Schiefzehe) entgegen zu wirken oder vorzubeugen.

Speziell im Personal - Training lernen Sie mit der Spiraldynamik Schritt für Schritt Ihren Körper richtig zu benutzen,um bis ins hohe Alter Spaß an der Bewegung zu behalten oder sogar um die Freude am eigenen Körper zurück zu gewinnen.

Nähere Informationen finden Sie auch unter: www.spiraldynamik.com