Die Pilates –Methode wurde von Joseph Hubertus Pilates entwickelt.

J. Pilates erblickte 1883 in Mönchengladbach bei Düsseldorf das Licht der Welt
und verstarb 1967 in New York.

In seiner Jugend war Pilates selbst eher schmächtig gebaut und litt an Rheuma
und Rachitis.
Erst nachdem er sämtliche Sportarten wie z.B. Boxen, Schwimmen oder Yoga und
östliche Kampfsportarten ausprobiert und ausgeübt hatte, schließlich daraus
seine eigene Trainingsmethode entwickelte, ging es ihm gesundheitlich besser.
Er trainierte fortan auch andere Menschen.
So z.B. auch seine Mitgefangenen, die sich im Krieg verletzt hatten.

Er kreierte verschiedene Trainingsgeräte, die später in seinen und auch in den
heutigen Pilates – Studios sich großer Beliebtheit erfreuen.
Sie heißen Reformer, Trapez, Chair usw.

1924 emigrierte Pilates nach New York und eröffnete dort mit seiner Frau Clara
sein erstes Pilates - Studio.
Zunächst trainierten dort fast ausschließlich Tänzer und Schauspieler, wie auch
heute noch Stars wie Madonna oder die Pussy Cat Dolls begeistert nach seiner
Methode trainieren und Ihre Körper straff und fit halten.

Pilates sagte schon damals, er sei seiner Zeit 50 Jahre voraus. So kam es, dass
auch die Pilates – Welle nach Deutschland überschwappte und nun jedermann von
dieser einzigartigen Idee profitieren kann.